Jesz co lubisz

Poznaj nasz kompleksowy program dietetyczny online, obejmujący:

13 rodzajów diet do wyboru
spersonalizowany plan dietetyczny
jadłospis z przepisami i listą zakupów
opiekę wykwalifikowanego dietetyka
monitoring aktywności fizycznej

Znajdź dietę dla siebie:

Dieta klasyczna

Jeśli chcesz schudnąć, utrzymać wagę lub zapobiec nadwadze - wypróbuj dietę klasyczną

Dieta cukrzycowa

Wybierz dietę cukrzycową, jeśli jesteś diabetykiem lub zmagasz się z insulinoodpornością

Dieta Hashimoto

Jeśli masz problemy z tarczycą, wypróbuj dietę leczniczą Hashimoto

Dieta bezglutenowa

Cierpisz na Celiakię (nietoleracja glutenu) lub alergie pokarmowe? Wybierz dietę bezglutenową

Dieta Dash

Jeśli chcesz zapobiec chorobom układu krążenia lub zmagasz się z nadciśnieniem - wybierz Dash!

Dieta wegetariańska

Nie jesz mięsa, ryb i owoców morza? Wybierz zbilansowaną dietę wegetariańską

Dieta wegańska

Wypróbuj, jeśli w Twoim menu nie ma miejsca na produkty pochodzenia zwierzęcego

Dieta MIND

Dieta, która pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze oraz percepcyjne. Wypróbuj!

Dieta wysokobiałkowa

Dieta dla intensywnie trenujących i tych, którym zależy na redukcji tkanki tłuszczowej

Dieta na masę

Wypróbuj, jeśli zależy Ci na rozbudowaniu masy mięśniowej

Dieta dla aktywnych

Jeśli uprawiasz sport, wybierz dietę dla aktywnych

Dieta dla oszczędnych

Dieta oparta o posiłki zdrowe i z łatwodostępnych, niedrogich produktów

Dieta wygodna

Przepisy na pyszne dania, które nie wymagają długiego gotowania

Rozpocznij

Jesteśmy dla Ciebie.Specjaliści Jesz co lubisz

35 wykwalifikowanych dietetyków, psychodietetyków i specjalistów ds. żywienia sportowego
Stały kontakt z dietetykiem
Spersonalizowany plan dietetyczny uwzględniający Twoje potrzeby
Zyskujesz czas dzięki eliminacji ciągłych wizyt u dietetyków

Justyna Jessa

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Doktorantka Instytutu Matki i Dziecka. Kieruje zespołem dietetyków.

Ewelina Ogrzewała

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka. Odpowiada za zagadnienia z dziedziny dietetyki klinicznej.

Kamila Pawłowska

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka. Certyfikowany Instruktor Fitness. Odpowiada za tematy z obszaru dietetyki sportowej.

Karina Białek

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka. Odpowiada za zagadnienia z obszaru dietetyki ogólnej.

Jesz co lubisz to

2000

przepisów

35

wykwalifikowanych dietetyków

13

typów diet

6000

produktów